毎日バタバタ。共働きの夕食準備にグズる子供。乗り切り方とは?

保育園にお迎え行くと、帰りたくないとかいう。

なんとか帰って来たところで、まだグズグズされて、毎日しんどい。

 

わが家でも、本当にこっちまで泣きたくなる、というか一緒に泣いてしまったり、ガマンも限界、怒鳴ってしまうこともありました。

今思えば、もっとラクに乗り切れなかったのか・・と思います。

 

昼間は幼い子供を保育園に預け、夜の親子の時間は、少しでも穏やかな時間にしてあげた方が、絶対にいいはずです。

 

あとになれば子供の成長の段階で、そういう時期だったんだな、と理解できるのですが、その時はママもいっぱいいっぱいなんですよね。

 

わが家で苦戦したひとつの、夕食準備の時間。

この記事では、乗り切り方や、夕食時短の方法などを紹介していきますね。

共働きの夕食準備にグズる子供。乗り切り方とは?

ママと子供

共働き家庭の帰宅後は、とにかくバタバタします。

この3時間くらいので、すべて終わらせないといけない。

と思って行動するママとは、まったく真逆のことをしようとする子供。

 

早くしたいと思っていたら、逆にグズグズしだしたり。

お風呂入ろうといっても、イヤイヤしたり。

 

思う通りにいかないんです。

 

でも、それって子どもからすると、ママにやっと甘えられるという時間。

もっと私を見て欲しい、かまって欲しいってことだったりするんですよね。

 

 

結論からいうと、「子供を最優先」にした方がうまくいきます。

 

子どもは欲求を満たされている方が、もっと気をひこうという行動をしなくなるからです。

※個人差があるので、すぐには改善されないこともあると思います。

 

ただ、親子で密な時間を過ごすことは決してマイナスにはならないので、試してみてくださいね。

帰ってからの親子タイム

 

夕食など準備があるんだから、多少はTVやiPadなどのものに頼るのは仕方のないこと。

そう割り切る日があってもいいと思います。

 

少しでも余裕がある日は、まず10~15分間でいいので親子タイムをつくってみましょう。

  • 保育園で遊んでいる遊びにつきあう(女の子だったらおうちごっこ、男の子だったらヒーロー戦隊ものごっこなど)
  • こどもの読みたい絵本を読んであげる
  • 絵が得意なママなら好きなキャラクターの絵を描いてあげる
  • お話好きな子だったら、おしゃべりタイム

 

そのあと、もっと!!と要求してくるかもしれません。

はじめから諦めてもらった方がラクだという気持ちも分かります。

 

その時は、ちょっと待ってて!など強く言い聞かせるのはなく、家事などをしなければいけないということをはっきりと伝えることが大事です。

しっかりとメリハリをつけた行動で、少しずつ子供も分かってくるようになります。

 

夕食準備中は何させる?

ひとり遊び(イタズラ)をさせる

なにかしらひとりで遊んでくれれば良いですが、だいたいもっても少しの間。

「ママも一緒に~!!」となったり、ちょっとしたことでグズり出したりしますよね。

チラシやいらない紙を好きなだけ破かせる、ママがキッチンに立ってる横で、水道で洗い物の真似ごとをさせたたり、石鹸を持たせて遊ばせておいたり、イタズラに近い遊びだと少しの間やっててくれたりします。

親子タイムのときに書いた、絵を仕上げておいてね、と色塗りをお願いするのも手です。

ご飯のお手伝いをさせる

なにかおてつだいする!

正直ママの気持ちとしては、「時間が余計にかかるからめんどくさい」だと思います。

けれど、いつまでもグズグズしてたらもっと余計に時間がかかったり、イライラ怒鳴ってしまうよりは、まだマシではありませんか?

  • 野菜などを洗わせる
  • レタスをちぎる
  • 混ぜるものがあれば大きめのボールに入れて混ぜさせる
  • テーブルを拭き、箸や小皿、コップなどを並べてもらう

どうしても、おなかがすいた!という時は、「少しだけね~」と、味見をさせると、空腹を少しごまかせる上、空腹で食べたからとくに美味しく感じたおかげで、食卓に並べた時にもおいしく食べてくれることもあって、一石二鳥です。

知育DVDなどを見させる

毎日あの手この手工夫を考えてさせようとは、なかなかできません。

同じTVやDVDでも、知育や英語のものなどの、罪悪感なく見せられるものも用意しておくといいと思います。

大人しくてラクだからと、長くなりがちなので、何分までと時間は必ず決めましょう

グズりがひどくてどうにもならない時もあります。動画など癖になるのが心配だったら、「今日は見る日、明日はお休みの日。」などとしっかり話しましょう。

どれぐらい見てて平気なものか、目への影響なども気になりますよね。

「子どもにスマホを見せるときには、30センチ以上は離すこと」そして見せる時間は、「テレビも連続で30分程度が目安だと考えています。スマホの場合は、見る距離が近く画面が小さいので15分程度に抑えたほうがいいと思います」

参照:NHK生活情報ブログ-「スマホ育児」発達に影響は?

長い時間見せてしまって、後でなにか後悔することは避けたいので、しっかりと家庭ルールを作って見せたいものです。

 

共働きで取り入れたい夕食準備の時短テク

 

まだ小さな子には、栄養面も心配だし、ちゃんとしないと、と思うこともとても大事。

けれど、身体はひとつしかないので、いかに容量よく、効率よくするかということも大事です。

 

今は便利な方法があふれているので、便利に活用して乗り切るのが1番です。

冷凍野菜・カット野菜を活用する

 

わが家で買ったら冷凍しているのは、次の食材です。

冷凍のカット野菜・・ほうれん草・小松菜・ブロッコリー・キノコ類

味噌汁やスープなどにサッと使えて、うっかり使い忘れ防止にもなります。

スーパーのカット野菜を買うと、サラダや、焼きそば、お好み焼きにも使えます。

里芋・かぼちゃなどの冷凍野菜も鍋に入れて煮るだけで済むのでおススメです。

週のうち数日は手抜きをする

平日5日のうち、1~2日は完全に手を抜きます。

土日に多めに作って冷凍しておいたものを、チンするだけにしましょう。

 

ミートソース⇒ミートスパゲティorミートドリアへアレンジ

シチューやカレー⇒2回目はドリアへアレンジ

など、少しアレンジすれば、ママ自身も飽きずに済みますよね。

 

ハンバーグ、餃子、ひじきの煮物などは冷凍しても美味しく食べれるので、おススメです。

ミールキットなどを利用する

共働き家庭に私がおススメするのは、ヨシケイです。

ヨシケイがなぜおススメかというと、栄養的にも安心だし、美味しいレシピが多いからです。

食材は使う量が1日づつ配送されてくるので、新鮮な食材をその日に使うことが出来るし、メニューを考えなくてよい、バリエーションも増えるなど、メリットの方が多いんです。

それと、週末まとめての買い物も、少なくて済みますよね。

ヨシケイのよいところは、メニューやキットの種類がその日ごとに選べるというところ。

また、来週はこの日とこの日だけ、再来週はお休みというように選び方が柔軟に出来るんです。

とても便利なのと、美味しいご飯が簡単に準備できるので、試してみてくださいね。

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